Arquivo mensal: março 2013

CrossFit… Uma Nova Maneira de Treinar: Intensidade e Resultado em Menor Tempo.

Na vida corrida do dia-a-dia, CrossFit é tudo que procuramos e precisamos em métodos de treinamento: intensidade, no menor tempo possível e com resultados. Mas afinal, o que é esse tal de CrossFit? Porque tantas pessoas estão se rendendo a esse treinamento? Para saber essas respostas, participei no final de semana passado de um Curso […]