Arquivo da tag: metabolismo

Yoga para homens: benefícios e dicas para praticar.

A prática passou a ser considerada suave e feminina, mas precisamos desmistificar isso! O Yoga é para todos. O Yoga foi codificado por um homem, Patanjali, em um país onde as mulheres não tem muita voz ativa, a Índia. Entretanto, passou a ser considerada uma prática suave e feminina. Vamos começar a desmistificar isso. O […]

Ideias Erradas Sobre o Desgaste das Cartilagens.

@inspireousadia Uma das coisas preocupantes da Internet é propagação de boatos. No caso da artrose, por exemplo, é fácil encontrar informações de fontes duvidosas. Esta doença degenerativa ocorre pela deterioração das cartilagens articulares, que recobrem os ossos extremos facilitando o movimento das articulações. Com o objetivo de esclarecer as falsas informações que podem influenciar de forma negativa no […]

O Tamanho do Músculo Pode Influenciar no Treinamento da Musculação?

@inspireousadia A musculação por si vem ganhando cada vez mais espaço no contexto acadêmico e profissional, e desta forma entende-se que diversos conceitos anteriormente plenamente aceitos e amplamente aplicados nas academias, como conceitos adquiridos por “herança dos mais antigos” podem hoje não serem mais considerados como fundamentais, básicos ou mesmo ultrapassados em se tratando da […]